幸運を引き寄せる！シトラス系アロマでポジティブエネルギーをチャージ

こんにちは、こんばんは。

アンチスピリチュアルなのにスピリチュアルど真ん中に生きるマリです！

私にはリセットがとても必要な時があるんですが、そんな時はエプソムソルトにアロマをプラスしたバスタイムで心身ともにほぐすようにしています。

香りによって、元気になったり癒やされたりとありますが、今回はチャージの香りをお届けします！

シトラス系アロマとは？

シトラス系アロマは、その爽やかな香りとリフレッシュ効果で知られていますが、実はポジティブなエネルギーを引き寄せ、幸運をもたらす効果もあると言われています。

シトラス系アロマは、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ライムなどの柑橘類から抽出されたエッセンシャルオイルの総称です。これらのアロマは、明るく爽やかな香りで心をリフレッシュさせ、前向きな気持ちを引き出す効果があります。

シトラス系アロマの主な種類と効果

オレンジ	心を穏やかにし、リラックス効果を高めるとともに、ポジティブなエネルギーを引き寄せます。
レモン	集中力を高め、クリアな思考を促進することで、前向きな行動をサポートします。
グレープフルーツ	エネルギーを高め、心身を活性化させる効果があり、やる気を引き出します。
ライム	気分を明るくし、落ち込んだ気持ちをリフレッシュさせる効果があります。

シトラス系アロマのポジティブエネルギーチャージ術

アロマディフューザーで空間をポジティブに

シトラス系アロマをディフューザーで部屋に広げることで、空間全体にポジティブなエネルギーをチャージできます。特に朝や日中に使用すると、気分が明るくなり、前向きな一日をスタートするのに最適です。

バスルームでリフレッシュ

シトラス系アロマを使ったバスソルトやバスオイルは、リラックス効果とともに、体と心にポジティブなエネルギーをチャージします。疲れた日や気分が落ち込んでいるときに、お風呂でシトラスの香りを楽しむことで、リフレッシュできるでしょう。

シトラスバスソルトの作り方

材料	エプソムソルト 1カップ オレンジ精油 5滴 レモン精油 3滴 グレープフルーツ精油 2滴
作り方	ソルトに精油を加え、よく混ぜます。お風呂に適量を入れて使用します。

外出前の香りで幸運を引き寄せる

シトラス系アロマを使ったパフュームやアロマロールオンを外出前に使用することで、ポジティブなエネルギーを身にまとい、一日をスタートさせることができます。特に大切な予定がある日や、新しいチャレンジに向かうときにおすすめです。

シトラスアロマロールオンの作り方

材料	キャリアオイル（ホホバオイルなど） 10ml レモン精油 2滴 グレープフルーツ精油 2滴
作り方	ロールオンボトルにキャリアオイルを入れ、精油を加えます。よく振って混ぜ、手首や首筋に塗布します。

シトラスアロマで瞑想と呼吸法

シトラス系アロマを取り入れた瞑想や呼吸法は、心のバランスを整え、ポジティブなエネルギーを引き寄せるのに効果的です。深呼吸とともにシトラスの香りを取り入れることで、心が明るくなり、前向きな気持ちが湧いてきます。 静かな場所で、ディフューザーまたはアロマキャンドルを使ってシトラス系アロマを香らせ、深呼吸しながら、心を落ち着け、シトラスの香りを楽しみます。ポジティブなエネルギーが体全体に広がるイメージを持ちましょう。

まとめ

シトラス系アロマは、私たちの心と体にポジティブなエネルギーをチャージし、幸運を引き寄せる素晴らしいツールです。日常の中に取り入れることで、前向きな気持ちを維持し、充実した日々を過ごすことができます。ぜひ、シトラス系アロマを活用して、明るく幸せな毎日を手に入れましょう。