こんにちは。
波動を上げるって本当に大切だし、ただただ無限にあげれば良いわけでもないということに気がついた元アンチスピリチュアルのマリです。
波動はいろんなところで聞く言葉です。
元々は物理学で、研究がたくさんされているものですが
耳慣れたところで言うと量子力学ですよね。
量子力学では粒子を整えることで幸せになろうということがメインになって説明されています。
スピリチュアルで見ると物質が纏っているエネルギーの波がどのような状態なのか。
という感じでしょうか。
説明するのは物理学の話になるのでとても難しいため割愛させていただきますが、スピリチュアル的に簡潔に説明すると波動が整っていて高い状態だと幸せや充実感で満たされた生活を送ることができるということです。
もちろん、人にはそれぞれ学びがあるので、波動が高ければ辛いことが一つもないわけではありません。ただ、試練や人生の課題を乗り越える力がつきます。
乗り越えれば乗り越えるほど、世界が広がり、建物で言うと上の階にいくことができます。
波動が低い状態だと、地下や頑張っても２階くらいまでしか行き来できないかもしれませんが、波動が上がり、さらに波動域が広がると地下から最上階まで自由に行き来することができます。
世界が広がり、知り合える人が増え、自由度も上がり満たされた生活を送ることができるんです。
波動が上がると言うことは、エネルギーが上がるという事です。
キラキラした人たちはエネルギーの質が良く波動が高いという事です。
波動の上げ方
波動の上げ方もたくさん情報があり、自分に合ったものがわからなかったり、本当に波動が上がっているのかわからない、そんな人もたくさんいると思います。波動の上げ方のコツをご紹介いたします。
波動の上がる場所に行く（パワースポットなど）
これは、一時的な波動の上げ方です。
時には、逆にエネルギーを使ってしまって疲れてエネルギーが下がってしまうことがあるんです。行く場所や行った時の心持ちなどが大切になります。
神社やお寺に行ったら波動が上がると思っている人がたくさんいますが、その場所にいるときは確かにダイレクトにエネルギーをもらえるので波動が上がった状態になりますが、ただ、行くだけでは場所の影響しかないのでその場所から出てしまえば元通りです。
私のようにエンパスが強かったり、霊感体質の人は、波動を上げたいネガティブな人たちが集まる場所になるので、むしろエネルギーが下がってしまうことがあります。エネルギーをもらいたい人たちがたくさん来るということは、エナジーモンスターが集まる場所ということです。
行くのであれば、エネルギーを上げることや波動を高めることを目的とせず、楽しむことをメインにした方が波動が上がります。
神社やお寺で波動を上げたい場合は、無宗教の日本人には少し難しいことかもしれませんので、無宗教の場合は宗教に入るのではなく、好きな神社やお寺を絞り同じ場所へ行くことをおすすめいたします。
食生活の改善
正直な話、これがいちばん簡単でいちばん確実です。
美味しいものや、好きなものを食べることも大切ですが、エネルギーの高いものを体に摂り入れることがとても大切なんです。
よく、好きなものを好きな時に食べるなどと言いますが、それはマイナスのエネルギーに引っ張られ『だらけてラクな方』を選んでいる可能性があります。
他にもスーパーで見切り品のものを買って『ラッキー』と思うのは全く逆です。
見切り品＝エネルギーが下がった食材
ということなので、自分のエネルギーも下がってしまいます。
少し高くても新鮮なものを選ぶことで
エネルギーがみちみちの高エネルギーの食材＝波動が上がる
こちらの考え方が波動を上げることを考えるととても効率的なんです。
食材では土から育ち生まれることで地球のエネルギーをたっぷり持っている根菜や、魚介では新鮮なお刺身、お肉も鮮度の良いものを感謝を込めていただきます。エネルギーの循環が高まり高波動なエネルギーを体に摂り入れることができます。
ただ、食べるだけですが体作りの基本です。
スピリチュアルにも美容にもとても効果のあることなので
こんな簡単なこと、やらなきゃ損です！
運動やお風呂で整える
ヨガを思い浮かべて貰えばわかりますが、ヨガはスピリチュアルやチャクラに精通した運動になります。
リンパの流れをよくし、循環させることでエネルギーがめぐりいつも新鮮な体の状態でいることができます。
私はヨガが苦手なので、ストレッチやジムに行って軽い運動をしたり、普段から階段を使うなどして無理なく続けられることをしています。
とにかくリンパや血液を巡らせることが大切なので、お風呂にゆっくりつかることもお勧めです。
体を温めることもグラウンディングや波動を上げるのにとても効果があるので、グラウンディングに効果のある入浴剤やアロマなどを使用し、アイテムにサポートしてもらいながら自然の力を借りてどんどん波動を上げていきましょう。
どれをとっても美容と健康にも欠かせないですよね。
体に良いことをする＝波動が上がる
なんですが、体に良いことはとてもシンプルです。例えばサプリを摂りすぎたり健康のために死ねるようなことにならないように気をつけましょう
ポジティブな言葉を使う
言霊って本当にあるんですよね。
ネガティブな言葉を使っていると、本当に落ち込んでいってしまいます。
愚痴が多い人って幸せそうな人いないですよね。
例えば、『ごめんね』をたくさん使うより『ありがとう』をたくさん使ったほうが気持ちも明るくなるし、言われた方も気持ちが上がります。
どんな時でも、自分も相手も心地良くなれるような言葉選びを忘れないようにしてみてください。きっと現実が変わっていきます。
まとめ
波動を上げるのは美容や健康にもとても良いことなので、グラウンディングと一緒に意識した生活をしてみてください。
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