チャクラとは、体の中水をさしエネルギーが循環しているところと言われています。どこかバランスを崩すと体調が悪くなったり、落ち込んだりすることがあるので、チャクラのバランスを整えることはとても大切と言われています。

グラウンディングとは、自分自身が地球としっかり繋がり、心身ともに地球からのエネルギーをもらい循環し、リアルな現実に生きることをいいます。 『今ここ』をしっかりと感じることが出来ると、安心感や充実感、集中力も増し、何もかもがうまくいくような感…